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    “花開三月 魅力綻放”全市女職工素質提升系列公益課程再次開啟

    2024-03-08 17:09:39

    來源:煙臺市工人文化宮  

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    “三八”國際勞動婦女節即將到來,為豐富廣大女職工的文化生活,放松身心,塑造知性優雅、智慧明理、多才多藝的魅力女性,由市委直屬機關工委、市總工會主辦,市工人文化宮承辦,工會娘家人打造的“花開三月 魅力綻放”女職工素質提升系列公益課程,也將在3月9日起如期開課啦!

    課程安排

    3月9日開課至4月1日結束,周末、工作日均有課程安排,課程包括職場禮儀、化妝、心理情感、茶藝、舞蹈等多個門類。所有課程均為免費公益福利課程(課程詳情見最后)。

    參加人員

    全市機關企事業單位女職工

    參加方式

    1.齊魯工惠APP報名。打開齊魯工惠APP,煙臺市工會會員點擊下方“活動”按鈕,選擇“我可參加”,在“進行中”一欄查看本周課程內容,并選擇心儀的課程報名。在“未開始”一欄可查看下一周及之后的課程。每次課程提前一周開啟報名。

    2.掃碼報名。參與者可掃描下方課程對應的二維碼進行預約報名,預約后保持手機暢通。

    課程一般30人成班,或根據報名情況調劑安排。

    聯系電話

    王老師 15552450190

    尹老師 18660810938

    上課地址

    煙臺市工人文化宮

    (高新區藍海路1號,藍海國際軟件園C座)

    圖片

    第一模塊:專題課

    禮儀課

    (每周六上午9:30-11:30共三次課)

    地點:七樓會議室

    從穿著到舉止,從溝通到社交,通過禮儀的學習,讓我們更有氣場和魅力,讓優雅從容的姿態成為你的標志,做更自信的自己。

    1.辦公室禮儀——職場人通行寶典(3月9日)

    2.女性形象禮儀——形象管理(得體的服飾和妝容)(3月16日)

    3.餐桌禮儀——中餐/西餐(3月23日)

    圖片

    (禮儀課掃碼報名)

    心理課

    (每周六下午14:30-16:00共四次課)

    地點:6樓教室

    你是否想了解自己的內心世界,提升自己的情緒管理能力,讓自己和世界建立更和睦的關系?歡迎參加我們的心理課程,讓我們擺脫桎梏,積極主動,一起探索心理的奧秘和情感的力量。

    1.色彩心理學(3月9日)

    2.人生幸福的通關密碼——接納自我(3月16日)

    3.原生家庭的影響(3月23日)

    4.智慧的女性更主動(3月30日)

    圖片

    (心理課掃碼報名)

    茶藝課——茶熏與療愈

    (每周日上午9:30-11:00共三次課)

    地點:6樓教室

    (三次內容相同,每人限報一次,每場限報40人)

    在這個忙碌的世界里,我們都需要一些時刻來放松、平衡身心。茶熏與療愈課程將帶你走進一個充滿寧靜和美好的世界。通過熏蒸面部觀心修身,既可以養生,補充能量,同時又能調節情緒,消除身心負荷。

    1. 3月10日 上午9:30-11:00

    2. 3月17日 上午9:30-11:00

    3. 3月31日 上午9:30-11:00

    圖片

    (茶藝課掃碼報名)

    化妝課

    (每周日下午2:30-4:00共三次課)

    地點:6樓教室

    你是否想要在職場上展現自己的專業和自信,或者在約會上散發自己的魅力和甜美?歡迎加入我們的化妝課,讓我們一起學習如何打造適合不同場合的妝容和發型,提升自己的形象和氣質,增加自己的吸引力和親和力,讓你的生活更加美麗和精彩。

    1.升職加薪職場妝容(3月10日)

    2.打造春日甜蜜約會妝容(3月17日)

    3.簡單好看的扎頭發技巧(3月24日)

    圖片

    (化妝課掃碼報名)

    爵士舞

    (每周三晚上18:00-19:30共三次課)

    地點:9樓舞蹈教室

    爵士舞是當下流行的、深受年輕人喜愛的、富有動感的一種舞蹈,在快樂活潑的氛圍之下,充分調動頭、肩、臂、腰、胯、腿,讓肢體更加協調。在快樂活潑的氛圍中,結識其他熱愛舞蹈的朋友,讓我們一起跳動!

    1. 3月13日 晚上18:00-19:30

    2. 3月20日 晚上18:00-19:30

    3. 3月27日 晚上18:00-19:30

    圖片

    (爵士舞課掃碼報名)

    太極行舞

    (每周四下午14:30-16:00共兩次課)

    地點:9樓舞蹈教室

    太極行舞以太極為訓練體系,引導學習舞、意、神、氣、韻,將中國舞、敦煌飛天壁畫的肢體藝術融入其中,開啟身體在太極的圓融氣境。

    1. 3月7日下午14:30-16:00

    2. 3月14日下午14:30-16:00

    圖片

    (太極行舞課掃碼報名)

    旗袍課

    (每周五晚上18:30-20:00共三次課)

    每場限報30人,地點:9樓教室

    中華大地幅員遼闊,中華文化源遠流長。旗袍在不同地域文化的熏染下,也各自帶上了不同的地域色彩,分為京派、海派、蘇派、粵派。我們將通過音樂,走姿,儀態等的小組合,讓大家領略不同流派旗袍的神、形、雅、韻。

    1.京派旗袍步態及身韻、儀態訓練(3月15日)

    2.海派旗袍步態及身韻、儀態訓練(3月22日)

    3.蘇派旗袍步態及身韻、儀態訓練(3月29日)

    圖片

    (旗袍課掃碼報名)

    合唱課

    (每周二下午14:30-16:00)

    地點:九樓合唱廳

    1. 3月12日下午14:30-16:00

    2. 3月19日下午14:30-16:00

    3. 3月26日下午14:30-16:00

    圖片

    (合唱課掃碼報名)

    鋼琴課(零基礎)

    (每周四下午15:00-16:00)

    地點:九樓電鋼教室

    1. 3月14日下午15:00-16:00

    2. 3月21日下午15:00-16:00

    3. 3月28日下午15:00-16:00

    圖片

    (零基礎鋼琴課掃碼報名)

    鋼琴課(有一定基礎)

    (每周三下午15:00-16:00)

    地點:九樓電鋼教室

    1. 3月13日下午15:00-16:00

    2. 3月20日下午15:00-16:00

    3. 3月27日下午15:00-16:00

    圖片

    (鋼琴課(有一定基礎)掃碼報名)

    第二模塊(體驗課)

    本模塊為系統課程,可任選兩門課程體驗,每門課程限報兩節。

    請通過電話咨詢報名:王老師15552450190

    優雅儀態

    周日下午(2:00—3:30)

    國標舞

    周日下午(15:00—16:30)

    周六上午(9:30—11:00)

    古典舞

    周五上午(9:30--11:00)

    周四晚上(18:00—19:30)

    周六上午(9:30--11:00)

    書法

    周六下午(2:00—3:30)

    聲樂課

    周六下午(2:00—3:30)

    整理收納師

    滿20人開班

    讓我們共同慶祝這個節日,向所有女性致以最誠摯的祝福!愿你們的微笑燦爛如春花,愿你們的夢想飛翔如彩蝶。讓我們攜手前行,共同創造更美好的明天!

    編輯:牟騰飛

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